05.01.17

2017 HERE WE GO!

Journal

                                                fashion blogger

เราว่าปีๆหนึ่งมันผ่านไปเร็วอย่างน่าตกใจ เผลอแป๊ปเดียวก็ปีใหม่อีกและ วันก่อนยังนั่งคุยกับเพื่อนสนิทตอน count downอยู่เลยว่า ชีวิตยิ่งหลังเรียนจบแล้วผ่านไปเร็วมาก เห้ยหมดปีแล้ว ยิ่งถ้าใช้ชีวิตไปวันๆ จะไม่มีเรื่องน่าจดจำเลย New Year Resolution 2016 อะไรยังไม่มีใครจำได้เลย ไม่อยากให้เราไปอยู่ใน loop ชีวิตแบบนั้นเนอะ! เราเป็นคนกำหนดทางเดินชีวิตเอง จะทำมันให้สนุกสุดเหวี่ยง หรือ plainขนาดไหนก็ได้ โชคดีที่ทุกๆปีใหม่พวกเราเหมือนกดปุ่ม resetอีกรอบ เป็นช่วงเวลาที่หลายๆคนกำลังมีไฟ อยากจะเริ่มทำอะไรใหม่ๆหลายๆอย่าง ทำให้พวกเราฟิตเขียน New Year Resolution เราเลยมีวิธีช่วยให้เพื่อนๆ stick to the goals และทำให้ปี 2017มีความหมายขึ้น

Can’t believe here come another year! Sometimes I felt like time flies faster every year. I was talking with my friends on the New Year Eve night about life after college is much faster than we thought. Especially if we live life day by day, there will be no memory, Forgotten New Year Resolution. I don’t want us to fall into that loop. We have the power to turn life into beautiful adventure; make it the most sensational and fun or as flat plain as we want. The best thing about New Year is like we press the ‘restart’ button and add the fire in our heart. We are so passionate at the beginning of the year and come up with many New Year Resolution, which is great! Today I want to help you guys stick to the goals and add more meaning to 2017


 fashion blogger

LOCATION: Stellar World

Prioritize and focus on one thing at the time

เรื่องนี้เป็นเรื่องที่สำคัญมากเกือบที่สุดเลย เวลาพวกเรามีอะไรต้องทำหลายๆอย่างในlist เราว่ายากมากที่จะทำทุกเรื่องออกมาได้ดี เหมือนเราที่มีอยู่ช่วงหนึ่งบ้าพลังอยากทำทุกอย่างทั้งงาน บล็อก สอน ฟิตเนส ท่องเที่ยว โซเชียล จนทำให้ทุกอย่างมันเยอะจนล้น ไม่สามารถ focusอะไรได้ ปีนี้เรากะจะจัดอันดับความสำคัญให้ดีขึ้น สำคัญมากที่สุดถึงน้อย เริ่มต้นวันด้วยสิ่งที่สำคัญที่สุดก่อน เพราะตอนเช้าหัวสมองเราจะปลอดโปร่งมากที่สุด

 

Law of depreciation

อะไรก็ตามถ้าเรายิ่งปล่อยไว้นาน แนวโน้มที่เราจะทำมันก็ยิ่งน้อยลง passionก็เหมือนกัน ยิ่งเราทิ้งไว้นาน ไฟในตัวเราก็จะหมดไปเรื่อยๆ เพราะฉะนั้นถ้าเราตั้งใจจะทำไร รีบเขียนออกมาเป็นข้อๆ และลงมือทำซะ! แต่ถ้าบางอย่างที่ต้องใช้การตัดสินใจมากหน่อยก็ควรวางแพลนดีๆก่อนลงมือทำ แต่สำคัญที่สุดว่าต้องลองทำมันซะ ไม่งั้นที่คิดมาทั้งหมดก็เสียเวลาเปล่าๆ

 

Block our time

จะมีหลายอย่างมากในหนึ่งวันพยายามมาแย่งเวลาที่มีค่าไปจากเราเช่น เพื่อนมาเยี่ยมจากต่างประเทศ ตอบอีเมลล์ YouTube Facebook Instagramนี่ยิ่งตัวขโมยเวลาเลย ทุกอย่างทำให้เวลาในหนึ่งวันเราเหลือเวลาของตัวเองที่จะทำอะไรไม่กี่ชั่วโมง เป็นสิ่งที่เป็นปัญหากับเรามากๆ แทบไม่เหลือเวลาให้ตัวเอง เพราะฉะนั้นปีใหม่นี้เราจะพยายามบล็อกเวลาให้ตัวเองเลย ถ้าอะไรใช้เวลาอะไรเยอะเกินก็พยายามสังเกตและบล็อกเวลามาทำอย่างอื่น  

 

Incentivize Checkpoint

เหตุผลอันดับหนึ่งที่ทำให้เรายอมแพ้เพราะไม่เห็นผล เช่น New Year Resolutionอันดับหนึ่งของทุกคนคือ จะออกกำลังกายให้มากขึ้น อยากผอม แต่ไม่นานเราก็กลับมากินแบบเดิม และขี้เกียจเข้ายิม เพราะว่าเราไม่เห็นผล เข้ายิมมาสองสัปดาห์แล้ว พอไม่เห็นผลก็เป็นเหตุผลที่ทำให้เลิกทำได้ง่ายๆ เลยอยากให้เพื่อนๆหมั่นหา checkpoint ให้goalของเรา ไม่ว่าจะเป็นทั้ง concrete resultที่เป็นตัวเลข น้ำหนัก หรือรูปร่าง สัดส่วนที่กระชับขึ้น หรือ ทางpsychological เช่น หลังจากออกกำลังกายเสร็จรู้สึกดี สมองโปร่ง คิดไรได้มากขึ้น หรือได้ fighter spirit ที่ไม่ยอมแพ้

 

Adversity brings out the best in us

ปีนี้เป็นปีที่เราอยาก Get out of comfort zoneมากขึ้น เราเชื่อว่าการที่ทำให้เราผ่านกระบวนการความยากลำบากในจุดๆหนึ่งเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิต ทำให้เราโตขึ้นทั้งกายและใจ เป็น stepping stoneไปสู่ความสำเร็จ Get out of comfort zone สามารถเป็นได้ในหลายรูปแบบเช่น ไปเที่ยวต่างประเทศคนเดียว ลองทำbusiness หรือแม้กระทั่ง bungee jump ทำให้เราเอาชนะความกลัว เราชอบคิดเสมอว่าการที่ลองอะไรใหม่ๆไม่เคยมี lossหรอก มีแต่ได้กับได้ เพราะถ้าหนึ่งเราทำสำเร็จก็ถือว่าดีไป แต่ถ้าเรา failขึ้นมา อย่างน้อยก็เป็นบทเรียนที่ล้ำค่า และทำให้เราตัดสินใจได้ว่าควรทำเรื่องนี้ต่อไปไหม ถ้าไม่จะได้ไม่เสียเวลาทำมันและ move on กับเรื่องอื่น

 

Process over outcome

สุดท้ายอยากฝากไว้เรื่องผลลัพธ์ กับขั้นตอนการทำ เราเคยเป็นคนที่ดูแต่ resultเป็นหลักมาก ตั้งแต่สมัยเรียนที่ชอบดูเกรดเป็นหลัก แต่เราว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ คือขั้นตอนในการทำ วิธีทำงานเป็นกลุ่มกับเพื่อน สิ่งที่ได้จากตรงนั้นเราว่ามีค่ามากกว่าผลลัพธ์ไหนๆ เหมือนกับเวลาเราไปเที่ยวที่ไหน เราว่าเรื่อง ราวและความทรงจำกับคนที่ไปสำคัญกว่าสถานที่นั้นๆซะอีก เพราะฉะนั้นใครที่มี New Year Resolutionอะไร เราอยากให้คิดว่าแค่เริ่มทำมันทีละข้อๆ ยังไม่ถึงกับต้องทำสำเร็จ ก็เกิดเป็นประสบการณ์ที่ดีแล้ว

 

Older wiser คือความคิดที่ติดอยู่ในหัวเราเสมอ ยิ่งเราโตขึ้นมากเท่าไร ก็เข้าใจโลกมากขึ้น มีความสุขขึ้นเพราะรู้จักตัวเองมากขึ้น และยอมรับจุดด้อยตัวเอง รู้จักlower expectation ในเรื่องที่เรา control ไม่ได้ รู้ว่าจะต้องทำตัวอย่างไร อยากให้ปี 2017 เป็นปีที่มีความหมาย และน่าจดจำ แล้วลองมาดูท้ายปีกันเน๊อะ ว่า2017จะเป็นอย่างไรบ้าง

 

Photographer: Aeyd Bhunnyapagone

Prioritize and focus on one thing at the time

For me, this is the most important thing to do. Look at your long 2017 New Year Resolution list that could go on forever…Trust me, from my old experience has taught me that it’s impossible. Like in 2016, I tried so hard to nail every single aspect of life such as work, blog, tutor, health, explore/travel, and social. I ended up felt so burn out and it’s not fun anymore. If you don’t enjoy doing it then it doesn't count. So this year, I tried to choose what matter the most to me first and balance the other bucket latter.

 

Law of depreciation

Remember law of depreciation we learn in Economy class? The decreasing value of object over time. I think it fits for passion too! The longer we postpone our dream, the more likely we will abandon it. Whatever you dream to do, write it out in paper one by one and start doing it. Except the case that need to think it through. Plan well before execute, but most importantly I highly encourage you guys to do it! Otherwise we waste our time planning. 

 

Block our time

There will be many things try to steal the time from you in one day, we need to protect it! It could come in any form such as email, visiting friends, traffic, or the worst one is social media… this is my number one reason for losing time. We end up left only few hours in a day for ourselves. So this year, I plan to master the art of blocking my time and have more time to myself.

 

Incentivize Checkpoint

The top reason why we give up because we didn’t see the desired result soon enough. We lose track of time and become hopeless. For example, most popular New Year Resolution is to get in shape! We start off by going to gym regularly for 2 weeks, after don’t see solid result we give up. That’s why finding the checkpoint is so important in achieving the goals. Checkpoint in term of solid result like weight loss in xx kg or better measurement OR in a psychological result like feeling great after exercise or gain the fighter spirit that never give up.

 

Adversity brings out the best in us

This is the year that I want to get out of my comfort zone more. I believe that adversity will be a turning point in one’s life. We will grow as a person. It will be a stepping stone to the success. It could come in many forms such as start a new business, solo travel abroad, or bungee jump. It makes us overcome the fear. I often think that we never lose anything in trying out a new thing. Because if we fail, at least we gain much more valuable lesson or at least we know that we should continue to do this thing. If not just abort and move on to something else.

 

Process over outcome

The last thing I want to share is about process and outcome. When I was young I thought the result matter the most, but what I found out later in life it’s not about a good grade at the end but more about the skill we gain during the process. Just like when we travel somewhere, I think what’s more important is the story and people you met that make the trip memorable, it’s not so much about the destination. So your New Year Resolution counts when you start doing it, although we haven’t achieved it, it’s already a good state of mind to jump into something excited…

I have this thought stuck in my head, the older the wiser we get. We understand how the world would operate more and understand ourselves more. We learn how to make ourselves happy, embrace our imperfection, and lower the expectation of thing that is uncontrollable. Learn to let go and happy as it is.

I want everyone to live 2017 like you mean it, make everyday count and beautiful. And let’s see what you remember the most in 2017.

Photographer: Aeyd Bhunnyapagone